100 вещей которые необходимо сделать. Что обязательно нужно сделать? Изучить язык жестов

Хочется, чтобы каждый день случалось что-то запоминающееся. Мир вокруг нас огромен и разнообразен. В нем столько всего, что сделать выбор очень сложно. Куда поехать, когда вокруг столько интересных стран?!

Что приготовить на завтрак, ведь в магазине столько всего вкусного?! Каждую минуту мы должны выбирать. Все успеть невозможно. Один человек составил список вещей, которые, по его мнению, важней всего успеть сделать в жизни. Итак:

1. Заснуть под звездами.
2. Выключить свой мобильник на неделю.
3. Поплавать с дельфинами.
4. Нырнуть с аквалангом.
5. Попробовать текилу в Мексике.
6. Выучить английский.
7. Полазать по деревьям.
8. Заняться любовью на пляже.
9. Пускать мыльные пузыри.
10. Написать историю своей жизни.

11. Написать письмо и отправить его в бутылке в море.
12. Посадить дерево.
13. Увидеть пингвинов.
14. Научиться танцевать сальсу.
15. Создать свой бизнес.
16. Влюбиться без памяти.
17. Побыть членом жюри.
18. Протанцевать всю ночь.
19. Постоять под водопадом.
20. Встретить Хэллоуин в Америке.

21. Лежать на берегу океана и слушать шум волн.
22. Научиться кататься на коньках.
23. Поучаствовать в карнавале в Венеции.
24. Написать свой план на год и следовать ему.
25. Наблюдать лунное затмение.
26. Встретить Новый год в экзотическом месте.
27. Прыгнуть с парашютом.
28. Полюбить себя.
29. Пригласить незнакомца на свидание.
30. Заняться сексом в туалете ресторана.

31. Купить очень дорогую одежду.
32. Научиться водить машину.
33. Побывать в Париже.
34. Провести целый день с книгой.
35. Встретить настоящих друзей.
36. Увидеть закат на Бали.
37. Увидеть своими глазами 7 чудес света.
38. Прыгнуть в море со скалы.
39. Преодолеть страх неудачи.
40. Поиграть с коалами.

41. Отправиться в морское путешествие.
42. Разыграть по-крупному друзей.
43. Забраться на Эйфелеву башню.
44. Сделать пожертвование анонимно.
45. Сделать внезапный сюрприз любимому человеку.
46. Покурить кальян.
47. Создать свой сайт или блог.
48. Потусить на Ибице.
49. Построить свое генеалогическое дерево.
50. Провести выходные в спа-центре.

51. Пробежать марафон.
52. Покататься на сноуборде.
53. Медитировать 3 часа.
54. Подержать в ладонях живую бабочку.
55. Проехаться верхом на коне по побережью.
56. Познакомиться с кем-нибудь на улице.
57. Отдать бездомному свой завтрак.
58. Поучаствовать во флэшмобе.
59. Научиться хорошо пользоваться компьютером.
60. Съесть картошку, приготовленную на костре.

61. Провести целый день с любимым в кровати.
62. Уехать в незнакомый город на весь день и бродить там в одиночестве.
63. Снять свой фильм.
64. Построить дом.
65. Взять автограф у звезды.
66. Посетить футбольный матч на гигантском стадионе.
67. Сходить на охоту.
68. Проехать на велике не менее 100 километров.
69. Сделать что-либо своими руками и продать это.
70. Полетать на воздушном шаре.

71. Покататься на верблюде или слоне.
72. Побывать на всех континентах.
73. Побывать на карнавале в Бразилии.
74. Забраться на склон какой-нибудь великой горы.
75. Провести день в лесу, питаясь тем, что там найдется.
76. Заняться серфингом.
77. Увидеть Венскую оперу.
78. Побывать во всех столичных городах Европы.
79. Научиться красиво фотографировать.
80. Научиться говорить по-итальянски.

81. Научиться танцевать танго в Аргентине.
82. Искупаться в одежде.
83. Искупаться ночью голышом.
84. Поучаствовать в дегустации в винном подвале.
85. Полностью изменить свой образ.
86. Забраться на вулкан.
87. Побывать на нудистском пляже.
88. Попробовать блюдо, которое вызывает страх.
89. Попасть на обложку журнала.
90. Победить в конкурсе.

91. Покататься на спине черепахи.
92. Побегать по лужам в грозу.
93. Покататься на кабриолете.
94. Познакомиться с голливудской звездой.
95. Объесться клубникой.
96. Обменяться сувенирами с вождем дикого племени.
97. Сделать татуировку.
98. Написать книгу.
99. Составить список из 100 своих достижений.
100. Умереть.

В прошлое воскресенье я проснулась и нашла в своем телефоне сообщение, от коллеги: "Лиза родилась 4 мая в 4 утра. Очень красивая, конечно. Чувствуем себя хорошо. Спим". А я спала в те самые воскресные 4 утра. Я спала, Лиза рождалась, а моя коллега выполняла свой список 100 дел, которые нужно сделать в жизни.

Летом 2009 мы вместе с той самой коллегой смотрели видео с 15 советами от Джима Лафферти об эффективности работы и личной жизни. В совете номер 11 он говорил о жизненной цели и миссии. И хотя я страсть как люблю концепции, эта изъезженная идея от Стивена Кови про визуализацию 80-летнего дня рождения или вашего надгробного камня, ну никогда так до конца и не прижилась у меня. Джим же говорит о том, что фигня все эти миссии – по сути каждый человек стремится к одному и тому же – прожить наполненную жизнь. Да-да, это все понятно. Как? Ответ Джима (позаимствованный у Лу Хольца, известного тренера американского футбола): список 100 дел, которые вы хотите сделать в жизни. Если исходить из расчета, что средний возраст – 80 лет, то получается около двух дел в год. И это уже сконкретный план по тому самому "наполнению" жизни.

Мы вдохновились идеей и начали писать свои списки. В воскресенье, после того, как я узнала о рождении Лизы мне захотелось рассказать о том, чему я научилась за пять лет ведения списка 100 дел.

1. Это классно, но не так-то просто

В отличие от занудных миссий-шмиссий, написать 100 дел – это просто весело. Весело и очень непросто, скажу я вам. Джим писал свой список 4 года, в моем сейчас пока только 61 пункт (6 из них зачеркнуто). Ты начинаешь с того, что пишешь стандартные написать книгу, прыгнуть с парашютом, побывать в Антарктиде (хммм, надо проверить, есть ли у меня в списке пункт про Антарктиду) и после десятка, максимум двух – идеи заканчиваются. Поэтому не нужно задаваться целью написать список одним махом – растягивайте удовольствие.

2. Записывать нужно все

Когда я первый раз увидела список лизиной мамы (а она подошла к вопросу с меньшим перфекционизмом и написала почти сотню пунктов), я покривила носом. "Списки-списками", – подумала я, – "Но вносить в перечень дел "родить дочку" – это слишком, ведь тут все зависит не только от тебя". При том, что давным-давно я пропагандирую теорию: мысль – материальна. Сейчас я смело заявляю: писать нужно все, что хочется, и считаешь правильным. Выйти замуж и родить дочку – у меня в списке! А Лизе повезло, что ее мама была не такой привередой как я.

3. Cлизывать, но не копировать

Если вы начали писать список и быстро застопорились, то можно, конечно, . Прочитав несколько таких сайтов я, действительно, вспомнила о каких-то своих желаниях. Но я бы не советовала на этом слишком зацикливаться. Во-первых, это гораздо сильнее снижает драйв от процесса. Во-вторых, часто это список "100 дел, которые нужно сделать в жизни", а не "100 дел, которые нужно сделать до конца жизни". А это две большие разницы. Ну, "возненавидеть себя, а потом полюбить снова" и "сфотографировать небо" – это все, конечно, хорошо, но мой список 100 дел про другое. Кроме того, они должны быть настоящими и вашими, а интернет тут не самый верный помощник.

4. Список должен быть доступным и удобным

Я начала c того, что записывала все свои идеи в файл заметок в Outlook, а не так давно перенесла его в Evernote. Для меня самое главное то, что в любой момент времени я могу вернуться к написанному, вычеркнуть какой-то пункт или добавить что-то новое. Моя коллега начинала со списка на листке бумаге (если кому-то нравится бумажный подход, то ), а потом перешла в формат Excel, куда записывает все, в том числе и жемчужные сережки в виш лист, и цветами отмечает, что выполнено.

5. Визуализировать

Окунувшись в повседневные заботы, люди упускают шансы реализовать свои сокровенные желания.

Составляя список из 100 вещей, которые нужно сделать в жизни, человек задумывается о том, что он на самом деле хочет. Люди часто строят свою жизнь под влиянием родителей и окружения, следуя общепринятым стереотипам. А в зрелые годы нередко испытывают разочарование, понимая, что все детские и юношеские планы так и остались нереализованными. Такое состояние называют кризисом среднего возраста.

Наиболее отчаянные люди готовы бросить все и начать жизнь с нуля, стараясь не потратить зря остаток жизни.

Идея составлять списки дел получила распространение после выхода в 2007 году фильма «The Bucket List» Роба Райнера. Словосочетание bucket list образовано от английского идиоматического выражения kick the bucket, что означает «протянуть ноги», то есть умереть.

Bucket list — это список 100 вещей, которые нужно сделать за жизнь. В перечень включают не любые желания, а только самые важные и стоящие, которые сделают жизнь человека счастливее.

Составление списка позволяет убедиться, что человек не зря тратит свои ресурсы (здоровье, таланты, время, усилия) на предпринимаемые действия. Что все потраченное на достижение целей оправданно их ценностью.

Список дел — это набор жизненных ориентиров. Они заставляют человека делать усилия над собой, совершенствоваться и становиться лучше. Желания, изложенные в письменной форме, становятся конкретнее и вполне достижимыми.

Список 100 вещей, которые нужно сделать в жизни, является отличным мотиватором.

Он заставляет задуматься о том, насколько коротка жизнь, и отказаться от пустой траты времени и сил. Перечень позволит взять по максимуму от каждого прожитого дня.

Как наполнить жизнь красками

Вещи, которые стоит попробовать сделать:

Перед написанием планов нужно задуматься о своих реальных (не навязанных кем-то) желаниях. Включать в список следует не те поступки, которых ждут близкие, а те, о которых вы мечтаете с детства.

Если мама хочет, чтобы сын учился на экономиста, это ее цель, а не сына. Не надо бояться включать в перечень то, что представляется нереальным или недостижимым.

Многим людям удавалось реализовать невероятные планы, и они точно знают, что надо просто проявить настойчивость, усердие и смекалку.

Удачи на пути к мечте!

Не каждый человек знает, что необходимо сделать в жизни. Ведь повседневные заботы заставляют нас изо дня в день совершать какие-то действия. Некоторые из них даже не приносят нам особого удовольствия.

Есть 100 вещей в жизни, которые нужно сделать, чтобы она была веселой и интересной. Ведь в будничной суете мы просто забываем о разных необходимых делах, которые дополняют наше существование.

У каждого человека, конечно же, свои предпочтения. Но мы все же составим примерный перечень необходимых дел. Итак, давайте рассмотрим 100 вещей в жизни, которые нужно сделать. Для начала расскажем про самые нужные и оригинальные идеи:

1. Сделайте свое тело идеальным.
2. Сыграйте роль в кинокартине.
3. Поживите в другой стране хотя бы полгода.
4. Полетайте на воздушном шаре.
5. Поучаствуйте в дегустации в винном подвале.
6. Победите в конкурсе.
7. Покурите кальян.
8. Медитируйте три часа.
9. Постройте дом.
10. Съешьте картошку, приготовленную на костре.
11. Посадите дерево.
12. Попробуйте текилу в Мексике.
13. Отправьтесь в
14. Опробуйте пеший туризм.
15. Поучаствуйте во флешмобе.
16. Составьте генеалогическое дерево.

Также вы должны в жизни сделать следующее:

1. Изучить боевое искусство.
2. Изучить новый вид танца.
3. Выиграть в лотерею.
4. Сходить на свидание вслепую.
5. Изменить кардинально имидж.
6. Выступить с речью перед большим количеством людей.
7. Издать книгу.
8. Покататься на лыжах.
9. Побывать на Ибице.
10. Встретить рассвет.
11. Провести закат.
12. Пробежать марафон.
13. Подержать бабочку в руках.
14. Покататься на сноуборде.
15. Создать свой сайт.
16. На 21 день стать вегетарианцем.
17. Научиться играть на каком-либо инструменте.

Если вам интересны 100 вещей в жизни, которые нужно сделать, то можно посоветовать вам хотя бы раз поблагодарить кого-то, а также приготовить вкусное блюдо и спеть на публике.

Полезными занятиями еще являются спонтанное путешествие и целый день, проведенный с книгой.

Перечисляя 100 вещей в жизни, которые нужно сделать, нельзя не сказать про отдых у самого океана. Такое времяпрепровождение принесет только пользу.

Научиться кататься на коньках, помочь кому-то найти свою любовь, дать интервью и попасть на обложку журнала - все это вы тоже обязаны сделать в своей жизни.

Выучите новый язык

Учиться нелегко, но ведь как здорово свободно говорить на новом языке! Люди, которые изъясняются на нескольких, заслуживают уважения. Стремитесь к этому!

Попробуйте новый вид спорта

Занятия спортом - прекрасный способ оздоровиться и поддерживать себя в хорошей форме. Выберите тот вид, который вам по душе. И освойте его хорошо.

Нырните с аквалангом

Многие мечтают увидеть мир под водой своими глазами. Поэтому и вы обязательно нырните с аквалангом. Такое удивительное событие запомнится вам и подарит массу впечатлений.

Займитесь верховой ездой

Этот вид спорта поистине замечателен. Он помогает расслабиться и отдохнуть. Кроме этого, вы научитесь заботиться о животных, а также, вероятнее всего, приобретете нового друга.

Прыгните с парашютом

Обязательно сделайте это. Прыжок с парашютом подарит вам массу новых эмоций.

Взберитесь на гору

Люди по разным причинам взбираются на горы. Некоторые хотят побороть чувство страха, другие планируют повысить свою выносливость. Есть люди, которые покоряют горы просто ради удовольствия.

Заведите домашнего питомца

Любимец принесет в вашу жизнь новые эмоции. Полюбите его, а он ответит вам взаимностью. Также новый друг поможет вам стать более ответственным.

Откройте свое дело

Если вы чувствуете в себе коммерческую жилку, то обязательно организуйте свое дело. Только выберите подходящую отрасль.

Найдите свое хобби

Выберите занятие по душе. Уделяйте ежедневно хотя бы немного времени хобби. Тогда ваша жизнь стать более интересной. А возможно, что именно хобби станет делом всей вашей жизни.

Побегайте босиком по песку

Это занятие не только приятное, но и полезное. Оно подарит заряд бодрости и вернет вас в детство.

Научитесь водить машину

Такие навыки никогда не будут лишними. Возможно, что они потребуются вам в карьере. Или вы сможете самостоятельно путешествовать на личном авто.

Это вы обязательно должны увидеть!

А теперь рассмотрим то, что вы должны сделать, чтобы расширить свой кругозор. Вы обязаны увидеть:

• 7 чудес света;
• закат на Бали;
• карнавал в Бразилии;
• Италию;
• лунное затмение;
• Венскую оперу;
• как разводят мосты в Петербурге;
• Париж;
• самый большой торт;
• северное сияние;
• солнечное затмение;
• звездопад;
• Испанию;
• извергающийся вулкан;
• пингвинов;
• коалу (поиграйте с ней!);
• Эйфелеву башню;
• цветение сакуры в Японии.

Порадуйте и других своими поступками

Что еще нужно успеть сделать в жизни? То, что принесет пользу не только вам, но и другим.

Давайте перечислим эти поступки:

Если говорить про самые бесшабашные поступки, то к ним, конечно же, можно отнести купание голышом и в одежде. Еще к этой категории можно отнести посещение нудистского пляжа, секс в необычном месте.

Последние два важных пункта: вам нужно составить свой список необходимых дел, а также наслаждаться каждым прожитым днем.

Заключение

Теперь вы знаете 100 вещей, которые нужно сделать в жизни, список представлен в статье. Надеемся, что вы сможете все указанное воплотить в реальность.